Укрепление кругов плеча/лопатки, CW CCW, подвешивание на перекладине; 01
Описание
Возьмитесь за перекладину хватом сверху и повисните на руках с полностью вытянутым корпусом.Отведите лопатки назад и вниз, а затем выполните движение по кругу плеч назад.
Повторите в обратном направлении.
Специализация:
Инвалид
Регион:
Спина, Ампутация ниже колена, Плечевой пояс
Движение:
Опущение, Ретракция
Назначение:
Подготовка к движению / разминка, Сила - Вес тела
Специализация:
Инвалид
Позиция:
Вис
Оборудование:
Турник
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Средняя