Разгибание пальцев изометрическое, на суставах MCP - extensor digitorum communis
Описание
Сядьте на стул прямо.Положите пораженную руку на стол ладонью вниз и пальцами на столе.
Согните концевые и средние суставы пальцев, держа костяшки пальцев прямыми.
Используйте неповрежденную руку, чтобы костяшки пальцев не сгибались назад к потолку.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Рука и пальцы
Движение:
Разгибание
Назначение:
Сила, Сила - Изометрическая нагрузка
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Стул, Стол
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Средняя