Усиление оппозиции большого пальца изометрический, мизинцу, нейтральной ладони
Описание
Сядьте на стул прямо.Положите пораженную руку на стол так, чтобы ладонь лежала на боку.
Поместите палец противоположной руки между костяшкой и концевыми суставами большого пальца.
Попытайтесь вывести большой палец наружу и от указательного пальца, а затем к основанию мизинца, используя противоположную руку, чтобы сопротивляться движению.
Старайтесь удерживать это положение, не двигаясь.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Рука и пальцы
Движение:
Противодействие
Назначение:
Сила - Изометрическая нагрузка, Сила
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Стол, Стул
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Средняя