Усилитель сгибания пальцев изометрически - внутренний плюс (поясничный)
Описание
Сядьте на стул прямо.Согнув костяшки пальцев и выпрямив средние и конечные суставы пальцев, постарайтесь ухватиться за край стола.
Пальцами и большим пальцем сожмите край стола, не сгибая средние и конечные суставы пальцев.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Рука и пальцы
Движение:
Сгибание
Назначение:
Сила, Сила - Изометрическая нагрузка
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Стул, Стол
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Средняя