Дыхание расслабленное, прислонившись к стене – при одышке при ходьбе
Описание
Чтобы избавиться от одышки во время ходьбы:Стоя, прислонитесь верхней частью тела к твердой поверхности.
Либо держите руки по бокам, либо держитесь за перила.
Расслабьте дыхание в этом положении.
Специализация:
Психическое здоровье
Назначение:
Релаксация и дыхание, Гипервентиляция и контроль дыхания, Дыхание
Специализация:
Психическое здоровье
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Стена, Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Средняя