Очищение дыхательных путей: нос наклоняется вперёд/назад, нос зажат в сидячем положении; 01
Описание
Сядьте прямо на стул, поставив ступни на пол.Расслабьте плечи и смотрите прямо перед собой.
Сделайте обычный вдох и обычный выдох.
Зажмите нос, а затем наклоните голову вперед, а затем вперед.
Уберите пальцы с носа и дышите нормально через нос.
Специализация:
Неврология
Назначение:
Дыхание, Очистительные техники дыхания, Гипервентиляция и контроль дыхания
Специализация:
Неврология
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Стул
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Средняя