Боковое сгибание шеи – с избыточным давлением (инвалидная коляска)

Сядьте в инвалидную коляску, положив ноги на подножки, и убедитесь, что нажаты тормоза.
Сядьте прямо и отведите плечи назад с длинной шеей.
Когда будете готовы, наклоните голову, чтобы приблизить ухо к плечу.
Старайтесь по возможности избегать поднятия противоположного плеча.
Рукой потяните голову немного вниз.
Удерживайте это положение в течение всего времени, указанного вашим терапевтом.