Лестница ступенчатая, вперед, каждый квадрат - вниз лестница
Описание
Положите на землю буровую лестницу.Во время этого упражнения вы поставите обе ноги в каждый квадрат.
Шагните одной ногой в первый квадрат лестницы.
Поднимите следующую ногу, чтобы присоединиться к ней.
Продолжайте это движение, пока не дойдете до конца.
Развернитесь и вернитесь в другую сторону, убедившись, что вы меняете ногу, с которой ведете.
Специализация:
Неврология
Регион:
Лодыжка, Бедра, Колено, Ноги, Все тело
Движение:
Разгибание
Назначение:
Скорость и ловкость, Баланс / проприоцепция, Здоровье костной системы, Реабилитация походки
Специализация:
Неврология
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Координационная лестница
Заболевание:
Частичное повреждение спинного мозга, Рассеянный склероз, Травма спинного мозга C1-C4, Травма спинного мозга T1-L1, Вестибулярный аппарат
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Средняя