Разгибание колена изометрическое, с помощью плавучести, откинувшись назад, стоя
Описание
Встаньте прямо, вода на глубине груди и ноги на ширине плеч.Сцепите пальцы, заведя руки за спину и выпрямив локти.
Уберите руки от тела и посмотрите на потолок.
Позвольте пальцам ног оторваться от пола и напрягите мышцы бедер.
Задержитесь в этом положении.
Специализация:
Водная терапия
Регион:
Лодыжка, Колено, Ноги
Движение:
Дорсифлексия, Разгибание
Назначение:
Сила, Сила - Выносливость / контроль
Специализация:
Водная терапия
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Средняя
Движения в воде:
Преодоление сопротивления воды с поддержкой