Разгибание колена изометрическое, с помощью плавучести, откинувшись назад, стоя

39 просмотров
Для экспертов:
Описание
Встаньте прямо, вода на глубине груди и ноги на ширине плеч.
Сцепите пальцы, заведя руки за спину и выпрямив локти.
Уберите руки от тела и посмотрите на потолок.
Позвольте пальцам ног оторваться от пола и напрягите мышцы бедер.
Задержитесь в этом положении.
Специализация:

Водная терапия

Регион:

Лодыжка, Колено, Ноги

Движение:

Дорсифлексия, Разгибание

Назначение:

Сила, Сила - Выносливость / контроль

Специализация:

Водная терапия

Позиция:

Стоя

Оборудование:

Без оборудования

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Пожилой

Сложность:

Средняя

Движения в воде:

Преодоление сопротивления воды с поддержкой