Равновесие, стояние, перешагивание через спину/назад
Описание
Встаньте прямо, повернувшись лицом к узкой ступеньке или препятствию.Перенесите вес на одну ногу, затем перешагните через препятствие другой.
Удерживая ногу в стойке, оттолкнитесь от шагающей ноги, чтобы вернуться в исходное положение.
Специализация:
Здоровье пожилых людей
Регион:
Ноги, Колено, Бедра, Лодыжка
Движение:
Сгибание стопы, Разгибание
Назначение:
Реабилитация походки, Функциональная практика, Здоровье костной системы
Специализация:
Здоровье пожилых людей
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Степ платформа, Барьеры
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Простая