Бег трусцой, на месте, махи руками
Описание
Стоя, руки вдоль туловища.
Согните руки в локтях под углом 90 градусов.
Выполните бег трусцой на месте.
Постарайтесь приземляться мягко на среднюю часть стопы.
Аккуратно делайте замах руками вперед и назад.
Ваша левая рука должна выходить вперед, когда правая нога приземляется на пол.
Ваша правая рука должна выходить вперед, когда левая нога приземляется на пол.
Специализация:
Педиатрия
Регион:
Все тело, Ноги, Колено, Бедра, Лодыжка
Движение:
Сгибание стопы, Разгибание
Назначение:
Сила - Вес тела
Специализация:
Педиатрия
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Дети
Сложность:
Простая