«Подъемы пятки» Сгибание голеностопного сустава с помощью плавучести (одностороннее), (уровень 1)
Описание
Встаньте прямо, держась за воду на уровне груди, держась за борт бассейна.Встаньте на одну ногу.
Держите спину и ногу прямо
Поднимитесь на цыпочки.
Вернитесь в исходное положение.
Специализация:
Водная терапия
Регион:
Лодыжка
Движение:
Сгибание стопы
Назначение:
Сила
Специализация:
Водная терапия
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Простая
Движения в воде:
Преодоление сопротивления воды с поддержкой