Баланс, тандемная стойка, передача мяча вокруг талии, на балансировочном коврике
Описание
Встаньте прямо рядом с прочным предметом, чтобы держаться за него для равновесия.Поставьте одну ногу перед другой на балансировочный коврик.
Удерживая это положение, передайте мяч вокруг талии, сначала медленно, а затем увеличьте скорость.
Меняйте направление, повторяя технику.
Специализация:
Здоровье пожилых людей
Регион:
Все тело, Ноги, Колено, Бедра, Лодыжка
Назначение:
Здоровье костной системы, Баланс / проприоцепция
Специализация:
Здоровье пожилых людей
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Балансировочная подушка, Мяч - маленький
Заболевание:
Вестибулярный аппарат, Травма спинного мозга T1-L1, Травма спинного мозга C1-C4, Рассеянный склероз, Частичное повреждение спинного мозга
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Средняя