Равновесие, на одной ноге, катящийся мяч, с противоположной ногой, рядом со стулом
Описание
Встаньте прямо и подложите мяч под одну ногу.Держитесь за стабильную опору.
Сохраняя равновесие, катите мяч вперед и назад, затем попробуйте перекатить его из стороны в сторону.
Ваша нога в стойке будет ногой, которую вы тренируете.
Специализация:
Неврология
Регион:
Лодыжка, Бедра, Колено, Ноги, Вестибулярное
Назначение:
Баланс / проприоцепция, Сила, Сила - Выносливость / контроль, Сила - Изометрическая нагрузка, Вестибулярная реабилитация
Специализация:
Неврология
Позиция:
Стоя на одной ноге
Оборудование:
Стул, Стена, Мяч - маленький
Заболевание:
Частичное повреждение спинного мозга, Рассеянный склероз, Травма спинного мозга C1-C4, Травма спинного мозга T1-L1, Вестибулярный аппарат
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Средняя