«Ходьба на пятках»

47 просмотров
Для экспертов:
Описание

Стоя, перенесите вес тела на пятки, оторвите носки от пола.
Идите вперед, балансируя только на пятках, держа носки поднятыми.

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Регион:

Все тело, Ноги, Колено, Бедра, Лодыжка

Движение:

Разгибание, Дорсифлексия

Назначение:

Моторика - мелкая, Баланс / проприоцепция

Специализация:

Опорно-двигательный аппарат

Позиция:

Стоя

Оборудование:

Без оборудования

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Дети

Сложность:

Средняя