Выпад - дети

42 просмотра
Для экспертов:
Описание

Стоя, ноги вместе, руки на поясе.
Сделайте большой шаг вперед.
Согните ноги в коленях, опуская бедра вниз, угол колен 90 градусов.
Убедитесь, что переднее колено находится прямо над лодыжкой и направлено вперед.
Вернитесь в исходное положение.

Специализация:

Педиатрия

Регион:

Ноги, Колено, Бедра, Лодыжка

Движение:

Сгибание стопы, Разгибание

Назначение:

Сила - Вес тела

Специализация:

Педиатрия

Позиция:

Стоя

Оборудование:

Без оборудования

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Подросток

Сложность:

Средняя