Баланс, стоя, бросок/ловля мяча, на качающейся подушке
Описание
Встаньте прямо, положив перед собой качающуюся подушку.При необходимости держитесь за прочную опорную поверхность.
Встаньте на подушку.
Обретите равновесие.
Как только вы обретете равновесие, попробуйте подбросить мяч в воздух и поймать его снова.
Вы также можете бросать и ловить с партнером.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Все тело, Плечевой пояс, Ноги, Бедра, Руки, Лодыжка
Назначение:
Моторика - мелкая, Баланс / проприоцепция
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Балансировочная подушка, Мяч - маленький, С поддержкой
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Дети
Сложность:
Средняя