Баланс, стояние, бросок/ловля мяча в стену - с вариациями

Встаньте прямо перед твердой стеной.
Отбивайте мяч среднего размера от стены, достаточно сильно, чтобы он отскочил назад, чтобы вы могли его поймать.
Если это сложно сделать обеими руками, то используйте свою самую сильную руку.
Попробуйте изменить место удара мяча о стену, чтобы вам пришлось дотянуться до стороны, чтобы поймать его.
Если это кажется слишком простым, попробуйте использовать теннисный мяч.