Поймай баланс с использованием балансировочной подушки и мяча
Описание
Встаньте прямо, положив перед собой качающуюся подушку.
При необходимости держитесь за прочную опорную поверхность.
Встаньте на подушку.
Постарайтесь поймать равновесие.
Как только вы поймаете равновесие, попробуйте бросить мяч об пол и поймать его.
Специализация:
Педиатрия
Регион:
Ноги, Колено, Бедра, Руки, Лодыжка
Движение:
Сгибание стопы, Разгибание, Дорсифлексия
Назначение:
Баланс / проприоцепция
Специализация:
Педиатрия
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Балансировочная подушка, Мяч - маленький
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Дети
Сложность:
Средняя