Стабилизация лопатки, мяч для стабилизации качения, сидение
Описание
Сядьте прямо на стул.Не опирайтесь на спинку стула.
Положите более слабую руку на мяч для стабилизации сбоку от вас так, чтобы он был чуть ниже уровня плеч.
Положите другую руку на колени.
Легкими движениями отведите лопатки назад и вниз.
Задержитесь в этом положении лопатками, медленно перекатывая мяч вперед и назад.
Специализация:
Неврология
Регион:
Плечевой пояс, Лопатка
Движение:
Ретракция
Назначение:
Сила - Выносливость / контроль, Сила
Специализация:
Неврология
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Мяч для стабилизации, Стул, Мяч - большой
Заболевание:
Частичное повреждение спинного мозга, Травма спинного мозга T1-L1, Травма спинного мозга L2-S1, Травма спинного мозга C7, Травма спинного мозга C1-C4, Рассеянный склероз
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Средняя