Стабилизация лопатки, мяч для стабилизации качения, сидение
Описание
Сядьте прямо на стул.Не опирайтесь на спинку стула.
Положите более слабую руку на мяч для стабилизации сбоку от вас так, чтобы он был чуть ниже уровня плеч.
Положите другую руку на колени.
Легкими движениями отведите лопатки назад и вниз.
Задержитесь в этом положении лопатками, медленно перекатывая мяч вперед и назад.
Специализация:
Неврология
Регион:
Лопатка, Плечевой пояс
Движение:
Ретракция
Назначение:
Сила, Сила - Выносливость / контроль
Специализация:
Неврология
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Мяч для стабилизации, Мяч - большой, Стул
Заболевание:
Рассеянный склероз, Травма спинного мозга C1-C4, Травма спинного мозга C7, Травма спинного мозга L2-S1, Травма спинного мозга T1-L1, Частичное повреждение спинного мозга
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Средняя