Укрепление сгибания запястья/пальца, сжатие мяча - захват кисти; 03

34 просмотра
Для экспертов:
Описание
Сядьте прямо перед столом.
Положите более слабую руку на стол, согнув локоть, и держите в ладони теннисный мячик.
Сожмите теннисный мяч в руке и задержитесь в этом положении, прежде чем ослабить хватку.
Старайтесь держать локоть, плечо и тело неподвижными во время упражнения.
Специализация:

Неврология

Регион:

Рука и пальцы

Движение:

Сгибание

Назначение:

Сила - Изометрическая нагрузка, Сила, Моторика - крупная, Функциональная практика

Специализация:

Неврология

Позиция:

Сидя на стуле

Оборудование:

Стол, Стул, Мяч - маленький

Заболевание:

Вестибулярный аппарат, Травма спинного мозга L2-S1, Рассеянный склероз, Частичное повреждение спинного мозга

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Пожилой

Сложность:

Простая