Маршируя, на месте, с оружием
Описание
Встаньте прямо.Маршируйте на месте, поочередно поднимая колени вверх.
Стремитесь к тому, чтобы колени были на уровне бедер.
Поднимая одну ногу, поднимайте противоположную руку в воздух, затем опускайте ее, опуская ногу.
Старайтесь выполнять движение медленно, сохраняя равновесие на стоячей ноге.
Специализация:
Сердечно-сосудистая система
Регион:
Все тело, Бедра
Движение:
Сгибание, Разгибание
Назначение:
Реабилитация походки, Функциональная практика, Здоровье костной системы
Специализация:
Сердечно-сосудистая система
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Без оборудования
Заболевание:
Вестибулярный аппарат, Травма спинного мозга T1-L1, Травма спинного мозга C1-C4, Рассеянный склероз, Частичное повреждение спинного мозга
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Простая