Сгибание коленного сустава AROM, перенос веса, нога на шаг, стоя
Описание
Встаньте на первую, или, если возможно, вторую ступеньку лестницы.Держитесь за поручень.
Теперь наклонитесь вперед так, чтобы колени слегка согнулись.
Зажмите, а затем вернитесь в исходное положение.
Специализация:
Здоровье пожилых людей
Регион:
Ноги, Колено, Бедра
Движение:
Сгибание
Назначение:
Растяжка - динамичная, Растяжка, PROM
Специализация:
Здоровье пожилых людей
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Степ платформа
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Простая