Сгибание плеча до 90° PROM, рука в стропе, лежа на спине; 02

36 просмотров
Для экспертов:
Описание
Лягте на спину на коврик или кровать.
Расслабьте пораженную руку в перевязи и прижмите ее к другой руке.
Используя усилие здоровой руки, поднимите пораженную руку вверх и вперед до уровня плеч, а затем медленно опустите ее обратно вниз.
Не используйте пораженную руку для создания движения, используйте здоровую руку и не горбитесь.
Расслабьтесь и повторите.
Специализация:

Здоровье пожилых людей

Регион:

Плечевой пояс, Плечо

Движение:

Сгибание

Назначение:

Растяжка - статическая, Растяжка, PROM

Специализация:

Здоровье пожилых людей

Позиция:

Лежа на спине

Оборудование:

Подушка, Коврик

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Пожилой

Сложность:

Простая