Выталкивающая сила при разгибании колена с сопротивлением (попеременно), (уровень 1), стоя
Описание
Встаньте прямо в воду, держась за борт бассейнаДержа спину прямо, поднимите ногу, согнув колено.
Держите пятку ниже колена.
Быстро верните ногу на пол, двигаясь против сопротивления воды, и повторите то же самое с другой ногой.
Специализация:
Водная терапия
Регион:
Ноги, Колено, Бедра
Движение:
Разгибание
Назначение:
Сила
Специализация:
Водная терапия
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Простая
Движения в воде:
Движение вниз с преодолением сопротивления воды