Сопротивление плавучести при сгибании колена, сидя на спине (уровень 1)

Встаньте прямо в воду, держась за борт бассейна на глубине в соответствии с указаниями вашего терапевта.
Возможно, вам придется использовать ступеньку для бассейна, чтобы изменить глубину воды. Встаньте прямо в воду, держась за борт бассейна.
Держите ноги на ширине плеч на расстоянии вытянутой руки от стены.
Сядьте обратно в воду, как будто сидите на стуле.
Отведите бедра назад к дну бассейна.
Вернитесь в исходное положение.