Разгибание коленного сустава с наружной ротацией - vastus medialis косой, в положении сидя; 01
Описание
Сядьте прямо на стул.Поверните стопу пораженной ноги наружу, затем выпрямите колено, сохраняя вращение стопы наружу.
Контролируйте движение, медленно опуская ногу обратно вниз.
Специализация:
Педиатрия
Регион:
Ноги, Колено
Движение:
Латеральное вращение, Разгибание
Назначение:
Сила - Вес тела
Специализация:
Педиатрия
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Стул
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Подросток
Сложность:
Простая