ADL' Перевод из сидячего положения в стоячее, руки на бедрах, из положения стоя
Описание
Встаньте, ноги на расстоянии бедер. Убедитесь, что позади вас стоит стул. Держите взгляд горизонтально.Положите обе руки на верхнюю часть бедер. Смотрите прямо перед собой, постарайтесь присесть. Держитесь как можно прямее, чтобы дотянуться до стула седалищными костями и скользнуть обратно в кресло.
Специализация:
Повседневная жизнь
Регион:
Ноги, Бедра
Движение:
Разгибание
Назначение:
Функциональная практика
Специализация:
Повседневная жизнь
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Стул
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Простая