Разгибание колена сидя и расчетное задание

Сядьте на стул, поставив ступни на пол.
Выпрямите одно колено и постучите по колену противоположной рукой.
Каждый раз, когда вы выпрямляете колено и касаетесь его рукой, произносите вслух число.
Начните с вычисления в сторону увеличения, чтобы всегда складывать семь.
В следующем ряду чередуйте прибавление семерки и тройки.
Составляйте больше вычислительных задач по мере прохождения.