Велоспорт - Настройка велосипеда

Встаньте рядом с велосипедом.
Отрегулируйте высоту седла с помощью штифтов так, чтобы сиденье было параллельно высоте бедер.
Сядя на велосипед, убедитесь, что ваши ноги плотно прилегают к держателям педалей.
Вращайте педали, чтобы ваши колени оставались в слегка согнутом положении на протяжении всей езды на велосипеде и не были полностью прямыми.