«Тренировка ходьбы» Степ-к, с ходунками на колесиках - без нагрузки

Встаньте прямо перед рамой.
Согните пораженную ногу позади себя, убедившись, что вы не нагружаете ее весом.
Ваша нога в стойке должна находиться на одной линии с двумя задними ногами рамы.
Сдвиньте рамку немного вперед.
Перенесите вес через руки и подпрыгните ногой в стойке вперед.
Вы должны приземлиться на одной линии с двумя задними ножками рамы.
Продолжайте эту последовательность, следя за тем, чтобы смотреть прямо перед собой.