Боковой подъем плеча (адаптивная двусторонняя ампутация нижних конечностей)

40 просмотров
Для экспертов:
Описание
Встаньте, ноги на ширине плеч, руки по бокам, держа в каждой руке по весу.
Осторожно оттяните лопатки назад и вниз по направлению к ягодицам.
Поднимите руки в стороны и вверх до уровня плеч ладонями вниз.
Контролируемым образом вернитесь в исходное положение.
Специализация:

Инвалид

Регион:

Плечо

Движение:

Отведение

Назначение:

Сила - Сопротивление / с отягощением

Специализация:

Инвалид

Позиция:

Стоя

Оборудование:

Гантели, Свободный вес

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Средняя