«Прыжок с падением» Приземление на одну ногу, перепрыгивание через 4 барьера/боковой прыжок влево, руки на талии

Встаньте на ящик на высоту в соответствии с указаниями вашего терапевта.
Положите руки на бедра.
Когда будете готовы, перекиньте левую ногу через край коробки.
Держа грудь приподнятой, сделайте шаг вперед от коробки, следя за тем, чтобы не прыгнуть.
Приземлившись на одну ногу, перепрыгните вперед через серию из четырех препятствий.
Затем перепрыгните через препятствие слева и мягко приземлитесь на левую ногу и восстановите равновесие.
Задержитесь в этом положении.
Повторять.