«Прыжок с падением» Приземление на одну ногу, перепрыгивание через 4 препятствия/боковой прыжок вправо, на правую ногу, руки на талии

Встаньте на ящик на высоту в соответствии с указаниями вашего терапевта.
Положите руки на бедра.
Когда будете готовы, перекиньте правую ногу через край коробки.
Держа грудь приподнятой, сделайте шаг вперед от коробки, следя за тем, чтобы не прыгнуть.
Приземлившись на правую ногу, мгновенно прыгните вперед как можно быстрее, преодолев серию из четырех препятствий.
Наконец, перепрыгните через препятствие справа и мягко приземлитесь на правую ногу.
Восстановите равновесие и задержитесь в этом положении.
Повторять.