Сгибание плечевого сустава с активацией манжеты – локти согнуты (инвалидная коляска)
Описание
Сядьте в инвалидную коляску, положив ноги на подножки, и убедитесь, что нажаты тормоза.Оберните эспандер вокруг рук под напряжением и держите локти согнутыми.
Поднимите руки над головой ладонями друг к другу.
Сохраняйте натяжение ленты, когда вернетесь в исходное положение.
Повторять.
Специализация:
Неврология
Регион:
Плечевой пояс, Плечо, Спина, Руки
Движение:
Латеральное вращение, Сгибание, Отведение
Назначение:
Сила - Сопротивление / с отягощением, Сила - Изометрическая нагрузка, Сила, Подготовка к движению / разминка
Специализация:
Неврология
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Инвалидная коляска, Эспандер
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Средняя