Растяжка отведения плеча с боковым сгибанием, рука на мяче в положении стоя на коленях; 01
Описание
Встаньте на колени сбоку от мяча для стабилизации.Положите пораженную руку и предплечье на мяч.
Катите мяч в сторону как можно дальше, наклоняясь корпусом с движением.
Задержитесь в этом положении.
Специализация:
Педиатрия
Регион:
Плечевой пояс, Плечо
Движение:
Отведение
Назначение:
Растяжка - статическая, Растяжка, PROM
Специализация:
Педиатрия
Позиция:
Стоя на коленях
Оборудование:
Мяч для стабилизации, Коврик, Мяч - большой
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Подросток
Сложность:
Простая