Отведение плеча в положении стоя - пассивное

Встаньте боком к стулу.
Положите руку на стул так, чтобы локоть был выпрямлен.
Держите руку на стуле и сделайте несколько шагов в сторону, позволяя верхней части туловища согнуться в сторону.
Задержитесь на мгновение, а затем вернитесь в исходное положение.