"COD (shuffle)" Шарканье боковым шагом, со щелчками пяткой, касание, 2 конуса
Описание
Положите два конуса на землю на нужном расстоянии друг от друга.Начиная с одного конуса, оставайтесь в вертикальном положении и двигайтесь в боковом направлении к другому конусу и обратно, щелкая пятками между каждым шагом.
Дотянитесь до каждого конуса и прикоснитесь к нему.
Повторять.
Специализация:
Спорт
Регион:
Все тело, Ноги, Колено, Бедра, Лодыжка
Движение:
Сгибание стопы, Разгибание, Приведение, Отведение
Назначение:
Сила - Вес тела, Скорость и ловкость
Специализация:
Спорт
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Конусы
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая