Прыжки, из стороны в сторону, над // линиями, быстро (поочередно)

Встаньте прямо, с маркером линии с каждой стороны.
Перенесите вес на одну ногу, а другую поднимите с пола.
Используя руки для создания импульса, перепрыгните боком через одну линию, слегка приземлившись на ногу, затем сразу же перепрыгните в сторону через другую линию, приземлившись на другую ногу.
Продолжайте действовать в соответствии с инструкциями.