Лестница ступенчатая, вбок, каждый квадрат - бок к лестнице
Описание
Положите на землю буровую лестницу.Во время этого упражнения вы поставите обе ноги в каждый квадрат.
Встаньте боком к лестнице и шагните одной ногой на первый квадрат.
Поднимите другую ногу, чтобы присоединиться к ней.
Продолжайте эту последовательность, пока не дойдете до конца.
Оставайтесь лицом в том же направлении, когда вы возвращаетесь в другую сторону.
Специализация:
Неврология
Регион:
Все тело, Ноги, Колено, Бедра, Лодыжка
Движение:
Приведение, Отведение
Назначение:
Скорость и ловкость, Реабилитация походки, Здоровье костной системы, Баланс / проприоцепция
Специализация:
Неврология
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Координационная лестница
Заболевание:
Вестибулярный аппарат, Травма спинного мозга T1-L1, Травма спинного мозга C1-C4, Рассеянный склероз, Частичное повреждение спинного мозга
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Средняя