Баланс, тандемная стойка, подъемный рычаг (PNF D1), с лентой

40 просмотров
Для экспертов:
Описание
Встаньте прямо, поставив одну ногу перед другой.
Пятка передней ноги должна касаться пальцев задней ноги.
Держите в каждой руке по эспандеру, крепко сжимая руку, которой не хотите двигаться.
Потяните ленту по диагонали вверх и от тела равномерным движением.
Стремитесь закончить так, чтобы рука была как можно выше и дальше от тела.
Удерживайте равновесие, медленно опуская руку обратно в исходное положение.
Специализация:

Неврология

Регион:

Все тело, Плечевой пояс, Бедра, Лодыжка

Движение:

Ретракция, Латеральное вращение, Сгибание, Отведение

Назначение:

Сила - Сопротивление / с отягощением, Сила, Баланс / проприоцепция

Специализация:

Неврология

Позиция:

Стоя

Оборудование:

Балансировочная подушка, Эспандер

Заболевание:

Травма спинного мозга T1-L1, Частичное повреждение спинного мозга

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Пожилой

Сложность:

Сложная, Средняя