Нейтральная стабилизация позвоночника, на стабилизирующем мяче, отводящие руки
Описание
Сядьте на мяч для стабилизации, твердо поставив обе ноги на пол.Найдите нейтральную сидячую позу и задержитесь в этом положении.
Выпрямите обе руки и поверните их так, чтобы большие пальцы были направлены в сторону от себя.
Поднимите руки вверх и в стороны над головой.
Сохраняйте нейтральную сидячую позу, медленно опуская руки вниз.
Специализация:
Неврология
Регион:
Корпус и таз, Поясница, Плечо, Плечевой пояс
Движение:
Отведение
Назначение:
Сила - Выносливость / контроль, Баланс / проприоцепция, Постуральный контроль, Сила
Специализация:
Неврология
Оборудование:
Мяч для стабилизации, Мяч - большой
Заболевание:
Частичное повреждение спинного мозга, Рассеянный склероз, Травма спинного мозга C1-C4, Травма спинного мозга T1-L1, Вестибулярный аппарат
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Средняя