Отведение плеча до 90° усиление, с гантелями, рука прямая, лежа на боку
Описание
Лягте на здоровый бок, согнув колени.Возьмите небольшой груз в более слабую руку.
Положите более слабую руку на бедро, выпрямив локоть.
Поднимите вес в воздух так, чтобы рука была направлена к потолку.
Задержитесь в этом положении, прежде чем медленно опустить руку обратно к бедру.
Специализация:
Неврология
Регион:
Плечевой пояс
Движение:
Отведение
Назначение:
Сила - Сопротивление / с отягощением, Сила
Специализация:
Неврология
Позиция:
Лежа на боку
Оборудование:
Свободный вес, Гантели, Регулируемый массажный стол / кровать
Заболевание:
Вестибулярный аппарат, Инсульт, Травма спинного мозга L2-S1, Травма спинного мозга C1-C4, Рассеянный склероз, Частичное повреждение спинного мозга
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Средняя