Внутренние вращатели/приводящие мышцы бедра растягиваются, ноги на рисунке 4, откинуты назад

39 просмотров
Для экспертов:
Описание
Сядьте прямо на кровать с опорой на спину.
Согните ногу, в которой нужно растянуться, затем поместите лодыжку чуть выше колена ноги, лежащей в покое.
Опустите колено в сторону, чувствуя растяжение в ягодице и внутренней стороне бедра.
Задержитесь в этом положении.
Специализация:

Неврология

Регион:

Бедра

Движение:

Отведение, Латеральное вращение

Назначение:

Растяжка, Растяжка - статическая

Специализация:

Неврология

Оборудование:

Регулируемый массажный стол / кровать

Заболевание:

Частичное повреждение спинного мозга, Рассеянный склероз, Травма спинного мозга C1-C4, Травма спинного мозга T1-L1, Вестибулярный аппарат

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Пожилой

Сложность:

Простая