Подвижность кровати 'ADL' - сидение, перенос веса в сторону, подъем таза, вытягивание вверх
Описание
Сядьте прямо на твердый стул, ноги на ширине бедер.Слегка подайтесь вперед, чтобы не опираться на спинку стула.
Поднимите одну руку и потянитесь немного вверх и по диагонали в сторону.
Когда вы потянетесь вверх, облокотитесь весом на эту сторону таза.
При этом поднимите противоположную сторону таза со стула.
Стремитесь держать тело в вертикальном положении, а плечи ровно, а не наклоняться.
Специализация:
Неврология
Регион:
Корпус и таз, Поясница, Плечевой пояс
Движение:
Отведение, Сгибание, Боковое сгибание
Назначение:
Баланс / проприоцепция, Функциональная практика, Сила, Сила - Выносливость / контроль
Специализация:
Неврология
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Стул, Регулируемый массажный стол / кровать
Заболевание:
Частичное повреждение спинного мозга, Рассеянный склероз, Травма спинного мозга C1-C4, Травма спинного мозга T1-L1, Инсульт, Вестибулярный аппарат
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Средняя