"PNF D1 UE" Укрепление плеч лентой, в стойке; 02
Описание
Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, держа в каждой руке эспандер.Крепко возьмитесь за ремешок рукой, которой вы не хотите двигаться.
Потяните ленту по диагонали вверх и от тела равномерным движением.
Закончите с рукой как можно выше, подальше от тела.
Контролируйте движение, возвращая руку в исходное положение.
Специализация:
Неврология
Регион:
Плечевой пояс
Движение:
Ретракция, Латеральное вращение, Сгибание, Отведение
Назначение:
Сила - Сопротивление / с отягощением, Сила - Выносливость / контроль, Сила
Специализация:
Неврология
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Эспандер
Заболевание:
Вестибулярный аппарат, Травма спинного мозга T1-L1, Травма спинного мозга C1-C4, Рассеянный склероз, Частичное повреждение спинного мозга
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Средняя