"COD" Боковой шаг R/L через центр (касание), конусы в X-образной форме; 01

Положите пять конусов на землю перед собой, на равном расстоянии друг от друга, как показано на схеме.
Начните с конуса один, лицом между вторым и третьим конусами.
Когда будете готовы, двигайтесь вперед, чтобы коснуться конуса два, затем назад, чтобы коснуться конуса четыре, а затем вернитесь, чтобы коснуться начала.
Затем двигайтесь вперед, чтобы коснуться конуса три, а затем назад, чтобы коснуться конуса пять, а затем вернись, чтобы коснуться начала.
Повторять.