"COD (fake R)" Круг к L, диаг спринт R, шишки в ряд впереди; 01

52 просмотра

Для экспертов:

Описание

Теперь выполните это же упражнение руками, совершая круговые движения назад.

Специализация:

Спорт

Регион:

Все тело, Ноги, Колено, Бедра, Лодыжка

Движение:

Сгибание стопы, Сгибание, Разгибание, Отведение

Назначение:

Скорость и ловкость, Ускорение / замедление

Специализация:

Спорт

Позиция:

Стоя

Оборудование:

Защитный манекен, Конусы

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Простая