"COD (реактивный)" Bwd бег трусцой/fwd спринт/обгон противника, звуковой сигнал, конусы в 2 ряда; 01
Описание
Разместите шесть конусов и защитный манекен на земле вокруг вас, как показано на схеме.Начните за защитным манекеном.
Будьте начеку.
По команде бегите трусцой назад, а затем бегите к указанным конусам.
Вернитесь к началу и повторите.
Специализация:
Спорт
Регион:
Все тело, Ноги, Колено, Бедра, Лодыжка
Движение:
Сгибание стопы, Сгибание, Разгибание, Отведение
Назначение:
Скорость и ловкость, Ускорение / замедление
Специализация:
Спорт
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Защитный манекен, Конусы
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Сложная