"COD (fake L)" Around to R, fwd sprint, 2 конуса; 01

36 просмотров

Для экспертов:

Описание

Теперь сделайте длинный шаг в выпад и поворачивайте корпус к ведущей ноге с каждым шагом.

Специализация:

Спорт

Регион:

Все тело, Ноги, Колено, Бедра, Лодыжка

Движение:

Сгибание стопы, Сгибание, Разгибание, Отведение

Назначение:

Скорость и ловкость, Ускорение / замедление

Специализация:

Спорт

Позиция:

Стоя

Оборудование:

Защитный манекен, Конусы

Поддержка:

Без поддержки

Возраст:

Взрослый

Сложность:

Сложная